INTRO
./ Prenatal Yoga bedient sich gerne einer Intention und themenbezogenen Asanas, die fließend ineinander übergehen oder statisch gehalten werden und kräftigend und dehnend wirken. Mutter und Baby bekommen den Raum gemeinsam zu wachsen und das Vertrauen in sich selbst während der Schwangerschaft und danach zu stärken. Abgerundet wird die Sequenz immer durch eine Endentspannung.