Holistic Yoga

Ganzheitliches Yoga bedient sich gerne einer berührenden Intention und themenbezogenen Asanas, die fließend ineinander übergehen oder statisch gehalten werden und kräftigend und dehnend wirken. Abgerundet wird die Sequenz immer durch eine Endentspannung.

Yoga Heart

./ Der Fokus liegt auf der Kräftigung und Öffnung von Lunge und Herz und kultiviert noch mehr Liebe für uns selbst und unsere Mitmenschen.
./ Mo 18:00 - 19:00
./ 10 €
./ 6-9 TeilnehmerInnen

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Prenatal Yoga

./ Mutter und Baby bekommen den Raum gemeinsam zu wachsen und das Vertrauen in sich selbst während und nach der Schwangerschaft zu stärken.
./ Mi 18:00 - 19:00
./ 10 €
./ 6-9 Teilnehmerinnen

Yoga Art

./ Spielerisch befassen wir uns mit Balancen auf Händen und Füßen und sorgen somit für viel Freude, Konzentration und Stabilität.
./ Fr 18:00 - 19:00
./ 6 € Studenten u Geringverdiener, 10 € Normalverdiener
./ 6-9 TeilnehmerInnen

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Privates Yoga

./ Wir befassen uns gezielt mit deinen Bedürfnissen, Wünschen & Zielen
./ 60 €
./ 1-3 TeilnehmerInnen

Hilfsmittel

./ Matte, Decke, 2 Blöcke [2 dicke Bücher], Gurt [Schal], Loops [ca 14 cm Durchmesser um die Knöchel herum]
./ Platz und Wand

Ort

./ Zur Zeit finden die Stunden Live & Online über Zoom statt
./ Die Zoom Einladung erfolgt per Mail am selbigen Tag
./ Öffne Zoom, wähle an Meeting teilnehmen, gebe ID & Passwort ein
./ Ich bin immer 15 Minuten früher [17:45] online, zum Begrüßen, Plaudern oder Wünsche annehmen
./ Wähle aus, ob du lieber privat oder sichtbar teilnehmen möchtest. Gesteuert werden Kamera- und Audiofunktion unten links in der Ecke
./ Während der Stunde werden alle Teilnehmer automatisch auf laut- & bildlos geschaltet

Termine

./ sind unter Kalender zu finden und werden monatlich veröffentlicht

Infos

* alle Preise inklusive Umsatzsteue